Ernährung

Das Fasten ist eine gute Möglichkeit fit zu bleiben und auf seinen Körper zu achten. Es kann sei, dass er nach einer Fastenkur verlangt und… Weiterlesen »Das 3-Tägige Fasten

Sich auf das Fasten gut vorbereiten ist ein wichtiger Schritt für den Erfolg des Fastens. Eine zu kurze Vorbereitung wird während des Fastens scharfe Detox-Reaktionen… Weiterlesen »Auf Fasten gut Vorbereiten

Viele von uns beschließen, nach den Feiertagen zu fasten, weil die Weihnachtszeit sehr reich an Essen war, wir haben oft weniger geschlafen, Alkohol getrunken und… Weiterlesen »Fasten nach den Feiertagen | Eine gute oder schlechte Idee?